每个人都渴望自己能够健康长寿，但是若想健康长寿，除了要具备有一些长寿基因外，平时还应该要注意保养好自己的身体。那么一般寿命短的人，走路的时候，身体会有一些表现，若你没占有，那么说明你的身体不错，与长寿有缘。

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寿命短的人，走路会有5种表现，若你都没占，那就恭喜你了

1、走路时走不稳

有的人年纪大了在走路的时候会出现走路不稳，东倒西歪的现象。这有可能是由于中枢神经系病变所导致的，也可能是小脑性共济失调，引起走路不稳。那么若走路时出现不稳的现象，那么有可能是身体发生了病变，需要及时的检查调理，不然会容易影响到人体的健康与寿命。

2、走路时头晕头痛

每个人在日常生活中都会要走路，若没有感冒发烧的情况下走路时若出现了头晕头痛的现象，那么这就要考虑一下是否是脑血管发生病变所致的，有可能是中风前的先兆，必要时应该去做一个检查比较好。

3、走路时胸闷、心绞痛

走路时若经常出现胸闷、心绞痛的情况，那么有可能是冠心病来临了。冠心病患者会有胸闷，心绞痛的现象，尤其在走路或者是做其他活动的时候疼痛会增加。若你在走路时出现胸闷、心绞痛的现象，那就要及时的检查。

4、走路时呼吸困难、咳嗽

在这个寒冷的天气里，有的人走路时会出现呼吸困难、咳嗽的现象。若经常出现了这种现象，那就要提高警惕，有可能是肺部发生了病变，需要及时的去检查。

5、走路时腿部抽筋、疼痛

腿部出现了抽筋、疼痛的现象有可能是由于体内缺钙所导致的，需要及时的补钙。当然也有可能是膝关节发生了病变，所以建议最好去医院检查一下。

做好以下几件事有助长寿！

1、保持良好的饮食习惯

一个人的饮食习惯会影响到人体的寿命，若平时能够做到饮食八分饱、吃饭细嚼慢咽、不吃太油腻、油炸的食物，那么身体会更健康，寿命会更长。

2、保持良好的心态

长期保持一颗良好的心态能够有助抵抗疾病的入侵，可以使身体更健康，寿命更长据调查统计，有很多长寿老人他们都有一个共同的特点，那就是保持良好的心态。

3、不熬夜

中医认为晚上11点至半夜1点是经气循行于胆经的时间，所以人体在11点前要休息睡觉，否则会不利于经气的循行，长期熬夜会对身体的健康不利。所以建议大家应该改掉熬夜的习惯，这样才能使身体更健康，寿命更长。